Jak na kvasinkovou infekci

 

Kvasinková infekce je projevem vnitřní neharmonie, která postihla a stále postihuje mnoho žen. Jak se s ní vypořádat ? 
Úzce souvisí s naším životním stylem, způsobem stravování, stresem i odpojením od vlastního těla.

Když se candida albicans přemnoží, není snadné ji dostat zpět pod kontrolu – ale možné to určitě je. Jde o silného soupeře, na kterého dnes často přestávají účinkovat běžné léky, a to jak ty na předpis, tak i volně prodejné přípravky z lékárny.

Abychom ji dokázaly navrátit do rovnováhy, je třeba jí porozumět.

Co je to kvasinková infekce?

V pochvě ženy přirozeně žijí některé druhy bakterií a kvasinek, které společně tvoří zdravou vaginální mikroflóru.
Při nerovnováze se však kvasinky, nejčastěji Candida albicans, přemnoží a způsobí infekci.

Kvasinky se řadí mezi houby a vylučují do těla toxiny. Nejsou však přítomné jen v pochvě – běžně se nacházejí také ve střevech, kde hrají svou roli při trávení.
Střevní trakt a vaginální prostředí jsou velmi úzce propojené – nacházejí se vedle sebe a ovlivňují se navzájem. Pokud tedy bojuješ s kvasinkami v pochvě, s největší pravděpodobností je přemnožená i candida ve střevech. Je důležité podpořit i střeva. 

Při silném přemnožení může být candida viditelná i na jazyku – potah bývá bělavý a nelze ho snadno setřít.

 Tipy, jak s candidou přirozeně pracovat:

1. Omezit cukr a zjednodušit stravu - to je výzva

Kvasinka miluje cukr – a to ve všech podobách.
Prvním krokem je proto vyřazení rafinovaného cukru, ale také ovoce s vysokým obsahem fruktózy. Vhodné jsou pouze malé porce kyselého ovoce – např. jablka, borůvky, maliny, ostružiny nebo rybíz.

2. Přidat pohyb a kyslík - větrat a slunit 

Candida se daří v temném, vlhkém a zakyseleném prostředí.
Pravidelný pohyb a okysličení buněk pomáhají zvyšovat zásaditost organismu a candida v takovém prostředí nemá šanci.

3. Podpořit detoxikaci - nedej kvasinkám šanci se přemnožit 

Zaměř se na očištění střev – právě zde candida často vzniká.
Skvělými pomocníky jsou zelené potraviny, užívat lněné semínko, které podpoří očištění a práci střev. 

4. Využít lokální i přírodní léčbu

V ČR máme mnoho tradičních „superpotravin“:

• česnek, kvašené zelí, lichořeřišnici - zkus zařadit do svého jídelníčku tradiční české super potraviny. Zařaď je do svého jídelníčku. 
• vaginální aplikace medu – obsahuje přírodní probiotika (vhodné v úvodní fázi infekce)
• bavlněné prádlo nebo chodit bez kalhotek – volnost, vzdušnost a pohodlí bez tlaku = žádné svědění a pálení

5. Péče o duši a sexualitu

Jedna z nejzásadnějších oblastí, která se s candidou pojí, je vztah k vlastní sexualitě a psychika.

Z mé vlastní zkušenosti vím, že opakující se kvasinkové infekce mohou být i somatickým vzkazem těla, že v oblasti sexuality nebo partnerství jdeme samy proti sobě.
Někdy děláme něco, co neodpovídá našemu vnitřnímu nastavení, souhlasíme na úrovni těla, ale duše říká „ne“.

Naše yoni pláče.
Je čas ji vyslechnout.

Zeptej se sama sebe:

Kde nejsem v souladu se svým životem? Jaké změny mohu udělat, abych se cítila zdravá, šťastná a naplněná?

Tato část je možná ta nejtěžší – ale právě upřímnost sama k sobě je základem skutečné rovnováhy.

Doporučené produkty z I'm Woman:

✨ Detoxikační yoni perly

✨ Zelený jíl - dá se užívat vnitřní, tvoří zásadité prostředí v těle, které kvasinky nemají rády.

✨  Bylinná napářka Očista a Svěžest dělohy

✨ Jamu Stick – oblíbený pomocník pro podporu přirozeného pH

Z babských receptů:

🌿 Lichořeřišnicová tinktura – užívat 2× denně alespoň 3 týdny, nejllépe 6 týdnů. 
🌿 Vyřadit překyselující potraviny: cukr, bílou mouku, maso, mléčné produkty
🌿 Medová aplikace – pro jemné obnovení mikroflóry

💗 Vědomá pozornost k yoni

Vědomá pozornost k yoni a děloze prospívá všem úrovním naší ženské podstaty.
Z tohoto místa pramení velká část naší životní síly – a hlavně dlouhodobá prevence proti kvasinkovým infekcím.

S láskou,
Monika
I'm Woman 💗